HP G60-501NR 15.6-Inch Black Laptop – Up to 3.75 Hours of Battery Life (Windows 7 Home Premium)
- 2.2GHz Intel Celeron 900 Processor (1MB L2 Cache, 800MHz FSB)
- 2 GB DDR2 RAM (2 Dimm), Max supported 4 GB
- 160GB (5400RPM) SATA Hard Drive, LightScribe SuperMulti 8X DVD±R/RW with Double Layer Support
- 15.6″ Diagonal High-Definition BrightViewWidescreen Display [...]
Archive for November, 2009
ได้รับ FW Mail จากเพื่อนมา อ่านแล้วเข้าท่าดี เลยเอามาเก็บไว้สักหน่อย เพื่อใครไม่เคยได้รับ ผ่านเข้ามาจะได้อ่านกันครับ เนื้อความก็ตามนี้…
ข้อเขียนจาก คุณสุทธิชัย หยุ่น
พรรคพวกส่งจดหมายเวียนผ่านอีเมล์มาให้…บอกว่าเป็น “สูตรแห่งชีวิตประจำวัน” ที่ควรจะส่งต่อไปให้คนที่เรารัก, ห่วงใยและต้องการให้เขาหรือเธอมีความสุขทั้งกายและใจ… ทำนองเดียวกันที่ชาวชีวจิตมีความห่วงหาอาทรต่อกันอย่างไม่ลดละ
เพื่อนเรียกสูตรนี้ว่าเป็น Lifebook หรือเป็น “ตำราแห่งชีวิต”ซึ่งผมคิดว่าเหมาะเจาะกับเนื้อหาและคำแนะนำที่น่าสนใจยิ่ง
ทั้ง ง่ายและตรงไปตรงมา, ใครจะทำก็ได้, ไม่ทำก็ได้, เป็นสิทธิส่วนบุคคล, ไม่บังคับยัดเยียดกัน, ไม่ต่อว่าต่อขานกัน, แต่ถ้าหากมีความมุ่งมั่นจะทำอะไรให้กับชีวิตของตนเอง, ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่าส่งเสริมสนับสนุน
สมควรที่จะให้กำลังใจแก่กันและกันอย่างยิ่ง
สูตรที่ว่านี้มีง่าย ๆ อย่างนี้
๑. ดื่มน้ำให้มาก
๒. กินอาหารเช้าเหมือนราชา, รับประทานอาหารเที่ยงเหมือนเจ้าชายและเมื่อถึงอาหารเย็น, ให้วาดภาพว่าตัวเองเป็นแค่ขอทาน (แปลว่ากินมือหนักที่สุดตอนเช้า, และกลาง ๆ ตอนเที่ยงและตกเย็นแล้ว, ทำตัวเป็นยาจก, ไม่มีอะไรจะกิน… สุขภาพจะเป็นอย่างเทวดาทีเดียวเชียวแหละ)
๓. กินอาหารที่โตบนต้นและบนดิน, พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ผลิตจากโรงงาน
๔. ใช้ชีวิตบนหลักการ 3 E…นั่นคือ energy หรือพลังงาน,enthusiasm หรือกระตือตือร้น และ empathy คือเอาใจเขามาใส่ใจเราให้มาก ๆ
๕. หาเวลาทำสมาธิหรือสวดมนต์เสมอ
๖. เล่นเกมสนุก ๆ [...]
ผ่านไปแปปเดียว มาถึงเทศกาลลอยกระทงอีก 1 ปีแล้ว เวลาเดี๋ยวนี้มันช่างผ่านไปรวดเร็วจริงๆ เผลอแปปๆ ผ่านไปอีกปี เหมือนผมจะรู้สึกไปเองว่า พออายุมากขึ้น เวลาก็ผ่านไปเร็วขึ้นเช่นกัน ผมยังจำเรื่องที่ผมโพสถึงลมหนาวเมื่อปีที่แล้วได้อยู่เลย เหมือนเพิ่งผ่านไปเมื่อวานนี้เองครับ ปีที่แล้วได้ไปสัมผัสลมหนาวครั้งแรกของปีที่เชียงใหม่ ปีนี้ผมสัมผัสได้ถึงลมหนาวในกรุงเทพฯ เมื่อวานนี้เอง ลองกลับไปอ่านโพสเก่า เปรียบเทียบกันแล้ว ปีนี้เหมือนอากาศจะเย็นเร็วกว่าปีก่อนนิดหน่อย อากาศเย็นมาเร็วแบบนี้ก็ดีเหมือนกันครับ อย่างน้อยก็ทำให้เรา ไม่ต้องเดินร้อนอบอ้าวในงานลอยกระทง ที่มีผู้คนมากมายได้พอสมควร
เพื่อนๆ ได้ไปลอยกระทงกันมารึเปล่าครับ… ปรกติช่วงวันเทศกาลแบบนี้ มักจะตรงกับช่วงที่ผมออกไปทำงานที่ต่างจังหวัดอยู่ทุกที เลยไม่ค่อยได้มีโอกาสได้เห็นงานประเพณีลอยกระทงในกรุงเทพฯ สักเท่าไหร่ ปีนี้ผมมีโอกาส ได้อยู่กรุงเทพฯ ตรงกับเทศกาลพอดี ขอไปเดินดูสักหน่อยครับ จุดมุ่งหมายของผมอยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลจากบ้านสักเท่าไหร่ ที่วัดในซอยแถวบ้านนี่แหละครับ สถานที่นั้นก็คือ
“วัดยาง” อยู่กลางซอยอ่อนนุชนี่เองครับ ในซอยอ่อนนุชนี่มีที่ให้ลอยกระทงค่อนข้างเยอะเลยทีเดียวครับ เพราะอยู่ติดกับคลองพระโขนงตลอดทั้งเส้นเลย แถมมีวัดหลายวัดด้วย จริงๆ จะลอยที่ข้างๆ บ้านนี่ก็ได้ครับ ติดคลองพระโขนงเหมือนกัน แต่คนข้างๆ เค้าว่าใกล้ไปหน่อย ไม่ได้เห็นบรรยากาศ(ซะงั้น)
Comments